ปลา มันเป็นฤดูกาลของ haddock กะพง บากบั่น whiting ปลาคาร์พ ผับ (เล็กน้อยค่าใช้จ่าย) คุณกินโดยทั่วไป ไม่ปฏิเสธคุณและทุกสิ่งเล็กน้อยตามความกระหาย คุณสามารถมาใกล้กับวันหยุดพักผ่อน โดยไม่ต้องเป็นกรัมบนเครื่องชั่ง

กินดาร์กช็อกโกแลต หรือคุกกี้แสดงความต้องการความสะดวกสบาย และปรับปรุงในเหตุการณ์จากในแบบฟอร์ม ขบวนพาเหรดในวิ่งดี คุณตกสำหรับชูการ์ และยัง ไม่สามารถหลีกเลี่ยงนั่งนี้รายการอาหาร นี้บอกอะไรคุณบ้าง. ผู้เชี่ยวชาญของเราจะติดทำไมให้กลูโคสอยากน้ำตาลเป็นสิ่งสำคัญจริงในบุคคล ที่ว่าทำไมจำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์หวานจริงบ่อยมากขึ้นเมื่อเทียบกับสินค้าเค็ม ขนมกลับมาเยาวชน แขน consoling มาม่า และ มากขึ้นโดยทั่วไป บางครั้ง ของบุคคลและความสุข (เฉลิมฉลองวันเกิด ช็อกโกแลตเข้มปิดเละเทะ)

อยากน้ำตาลเป็นสิ่งสำคัญจริงในบุคคล ที่ว่าทำไมจำเป็นสำหรับผลิตภัณฑ์หวานจริงบ่อยมากขึ้นเมื่อเทียบกับสินค้าเค็ม ขนมกลับมาเยาวชน แขน consoling มาม่า และ มากขึ้นโดยทั่วไป บางครั้ง ของบุคคลและความสุข (เฉลิมฉลองวันเกิด ช็อกโกแลตเข้มปิดเละเทะ)

พูดทางสรีรวิทยา จะนำเกี่ยวกับการหลั่งสารสื่อประสาท และฮอร์โมนแทน- เช่น serotonin – ซึ่งโฆษณาสวัสดิการ และยัง appeasement ตลอดจนช่วยเพิ่ม น้ำตาลในเลือด ที่กู้คืนเสียง และพลังงาน นอกจากนี้ตรวจสอบ: ทำไมฉันจริงติดช็อกโกแลตอร่อย ผลของน้ำตาลในร่างกายของฉัน

ขนมเป็นอาหารจากเลือกเซลล์ไขมัน ที่จัดเก็บนี้เป็นสำคัญ มันโลภการหลั่งเกี่ยวกับอนาธิปไตยของการหลั่งอินซูลินเลือด (ผันผวนโหด), รักษา โดยยังแนะนำ และยัง ระยะยาว ตลาดโรคเบาหวาน

คำแนะนำ 4 เพื่อที่ได้จากแรงกระตุ้นนี้เหนือกว่า

ใส่ใบสั่งในตู้เสื้อผ้าของเขา ดาร์กช็อกโกแลตออก คลับ บิสกิต หวาน แพร่กระจาย…สินค้าหวานไม่จำเป็นต้องมีเนื่องจากร่างกาย ดังนั้นไม่จำเป็นต้องขับเคี่ยว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตจากรูปลักษณ์ เราชอบที่จะไป -เพียงแค่ทำอะไร – บิตโดยบิต หรือแม้กระทั่งปรุงอาหาร เวลาไปร้านอบ หรืออบพาย นี้เป็นแรงกระตุ้นต่าง ๆ ซึ่ง ทั่วไป หายไป

การค้าที่ชาญฉลาด นอกจากนี้ยัง อธิบายระยะครอบคลุม หรือมืด แทนจากการซื้อ เป็นทุกข์ ที่จะแน่นอนสามารถทุกบ่อย แต่ เป็นส่วนประกอบ ของจาน และแทนที่สำหรับมื้ออาหารอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น สำหรับส่วนของวงกลม ผู้เชี่ยวชาญของเราจะออกผลไม้ ผลิตภัณฑ์นม เป็นบางส่วน หรือทั้งหมดแม้กระทั่งบางส่วนจากคาร์โบไฮเดรตและไขมัน แลกเปลี่ยนดังกล่าวช่วยให้ว่าโลภอาหารจริง ๆ ไม่ว่า “เชิงลบ” ให้กับผู้ที่ที่เป็นแผนของพวกเขาอาหารรวม

ทำให้ให้หวานในจิตใจ ไม่มีวิธีจริง ๆ ห้ามกลูโคสออกแผนอาหารการอันตรายต่อจากการเพิ่มสถานที่ท่องเที่ยว เราอย่างปลอดภัยสามารถกิน 1 ช้อนชาน้ำผึ้งธรรมชาติ หรือผูกมื้อเช้า รสโยเกิร์ตธรรมชาติหรือสีขาวแม้สีชีพร้อมกับสกัดน้ำมันโกโก้เป็นน้ำเชื่อมหางจระเข้น้อยของเขา ได้รับช็อกโกแลตรสเข้มกาแฟ 1 ตาราง… และทำให้พุดดิ้งประณีต ลดทุกครั้งในขณะ

อาหารกลางวัน: ส้มโอ ก๋วยเตี๋ยวผัดแตง โคลิน และ thyme โยเกิร์ต

อาหารเย็น: คนโง่ไก่เห็ด ชีส สลัด + เยอะ ขนมปังหวานเป็นน้ำแข็ง อาหารรสหวานเป็นน้ำแข็ง: วางห้าสิบกรัมจากชียี่สิบ% 10 นาทีแช่เย็น ที่ ผสมพร้อมกับผลิตภัณฑ์ผลไม้ฝ้า 300 กรัมได้ วันพุธ อาหารกลางวัน: สลัดโยนข้าว เนื้อผลิตภัณฑ์ถั่วเหลืองในอินเดีย ก๋วยเตี๋ยวซูกินี โลชั่นกับผลิตภัณฑ์ผลไม้

ครีมพร้อมสูตรผลิตภัณฑ์ผลไม้: ผสมค. 2 จากวุ้น c. Cornflour และ 1 c. นมเล็กน้อย รวมกับ 200 มิลลิลิตรนมไขมันต่ำ และของหวาน 15 กรัม ให้เดือดสองสามนาที เป็นปอกเปลือกเช่นตัด 200 กรัมจากผลไม้ในแถบ และเตรียม 4 ช่วงเวลาในไมโครเวฟ เพิ่มโปรแกรมเบ็ดเตล็ด และหลัง ช่วยให้ใน ramekins หนังสือราคา 30-40 นาที นำออกมาจากหม้อ

อาหารเย็น: สเข้มคะน้า ปลาทูกับไวน์ขาว เมล็ด โยเกิร์ต applesauce โดย sugarcoated วันพฤหัสบดี อาหารกลางวัน: มิตรผสมผักใบเขียว มะเขือเทศ เป็นผัก ดองผักชีลาว คลาวด์จากปลาหมึกซอสชีสเค้ก

ระบบคลาวด์ของชีสเค้ก: ตั้งตู้แช่กับแว่นตา 2 จากบริษัท สร้าง 4 แผ่นวุ้นในน้ำของผ่อนคลาย คุกกี้ผสม 4 บัสทอกน์ ใส่แว่นตาพร้อม ใส่กลับดี ผสมไฟข่าวชีส 50 กรัม นมสดไขมันต่ำหนึ่งร้อยมิลลิลิตร และวานิลลา อบอุ่น วิปโฟมที่สร้าง ร้อน รวม 3 แผ่นจากวุ้น 1/2 สูตรขนมปัง ทำการสำรองสำหรับ 30 นาทีในตู้เย็น ความร้อน 50 ml ของราสเบอร์รี่ coulis เป็นรวมชิ้น 1/2 ของวุ้นที่ต่อเนื่องจะ อนุญาตให้เย็น เช่นเดียว กับเมื่อมีรับการแช่แข็ง โฟมสูตร กำไร 10 นาทีการแช่เย็น จุดอย่างน้อย 1 ชั่วโมงในตู้เย็น

อาหารกลางวัน: โยนสลัดกะหล่ำปลี สังสรรค์จากไก่พริกขี้หนู เพนเน่ ชีสสีขาว ผลไม้

อาหารเย็น: ธัญพืชท่องเที่ยว ปลา พุดดิ้งช็อคโกแลตแสนอร่อย terrine สูตรพุดดิ้งช็อกโกแลตแสนอร่อย: liquefy 60 กรัมของช็อคโกแลตแสนอร่อยในหม้อไอน้ำแบบสองสูบ กำหนด 2 ไข่ขาวกับ 1 dash จากโซเดียม รวมพวกเขาในการช็อกโกแลตละลาย และหลังจากนั้นแช่เย็น

วันเสาร์ อาหารกลางวันเวลา: มะเขือเทศในมะเขือรซัน สเต็ก ท่องเที่ยว semolina นมบนเตียงจากผลไม้ สูตรอาหารสำหรับโคนมข้าวโพดบนที่นอนจากผลิตภัณฑ์ผลไม้: ต้มนมพร้อมกับวานิลลา 1 แคปซูล 200 ml รวม 15 กรัมน้ำตาลกลูโคส และลายละเอียด 30 กรัมในผสม 3 นาทีจนกว่าสูตร แบ่งจากผลิตภัณฑ์ผลไม้สีแดงใน 2 ramekins 150 กรัม และเทข้าวโพดการมื้อเย็น: สลัดข้าวโพด endives พร้อมกับแฮมซอส Mornay ผลิตภัณฑ์ผลไม้ อาหารกลางวัน: เกมส์ผจญภัยเกมส์ไก่ สวนผัก potatos สีขาว คลุม Apple สูตรพายแอปเปิ้ล: แส้ไข่ 3 เพิ่ม 2 ดาว 1 c. s. จากแป้ง และ

มื้อเย็น: สลัดข้าวโพด endives พร้อมกับแฮมซอส Mornay ผลิตภัณฑ์ผลไม้ อาหารกลางวัน: เกมส์ผจญภัยเกมส์ไก่ สวนผัก potatos สีขาว คลุม Apple สูตรพายแอปเปิ้ล: แส้ไข่ 3 เพิ่ม 2 ดาว 1 c. s. จากแป้ง และ 1 c จากเชื้อรา ผสมส่วนรวมน้ำมันปา 1 c. น้ำตาลวานิลลา ๑ และยังเล็กน้อยน้ำตาลในอาหาร เปลือกแอปเปิ้ล 3 และตัดพวกเขาทั้งหมด ผัด – บล็อก เทในที่กระทะไม่ติด ปรุงอาหาร 30-40 นาทีในเตาอบที่ 180 องศาเซลเซียส

คนจนนิสัย อ่อนเพลีย downtrend ขวัญกำลังใจในการกิน… มีจริงจำนวนมากต้องติดน้ำตาล กระนั้น เป็นปฏิปักษ์จากเส้นโยนโทษ และยังสุขภาพ และน่ากลัวที่สุด ที่ 30, 40, 50 และยังเพิ่ม ค้นหาแผนการที่ดีที่สุดเพื่อคว้า เป็นหลั่งประมาณ 2 ปอนด์ พิเศษต่อสัปดาห์

 

O กิน n จะ บูสเตอร์ สะดวก ปิด หรือแม้แต่ระลึกถึงเหตุการณ์ที่มีความสุข… หลายช่วงเวลา สินค้าน่าจะเกี่ยวข้องกับความสุข และมันเป็นธรรมดาจริง ๆ: ผ่านอ่อนอาหาร ขนมหวานเลียแข้งเลียขาชิมของเรา และ โดยแสดงส่วนประกอบของสมองมนุษย์ ที่นำความเป็นอยู่.